Browse By

10 Macam Makanan Yang Dapat Disantap Saat dari Kulkas

Bagikan!

Ilustrasi Aneka Makanan Di Kulkas

Ilustrasi Aneka Makanan Di Kulkas

Biasanya kebanyakan orang ingin mempertahankan makanannya di dalam kukas. Tetapi, ada juga makanan saat usai disimpan di dalam kulkas justru akan semakin tidak enak saat dimakan. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda dapat mencairkan terlebih dahulu makanan yang ada di dalam kulkas. Dan sebaiknya gunakan suhu yang sama dengan suhu ruangan, kemudian dimasak. Anda juga perlu memperhatikan beberapa bahan makanan yang dapat dimakan langsung tanpa harus Anda mencairkan.

banneracai TANAH WAKAF

1. Jeruk
Perlu Anda ketahui, jika vitamin C yang ada pada buah jeruk akan dipersingkat selama satu hari saat keadaan masih dingin. Sebab, dalam keadaan dingin kadar tersebut akan lebih banyak. Dan, Anda tidak perlu khawatir jika ingin mengkonsumsi secara langsung. Sebab, buah jeruk yang dingin tidak akan mengalami overdosis pada vitamin.

2. Yogurt
Untuk mencegah masalah pada pencernaan, biasanya orang lebih memilih mengkonsumsi yogurt. Karena, yogurt merupakan bakteri yang menguntungkan bagi tubuh sehingga manfaatnya tidak akan hilang meskipun dalam keadaan dingin.

3. Bawang putih
Tahukah Anda jika bawang putih juga baik untuk kesehatan? Baik putih selain berfungsi sebagai pelengkap pada masakan juga memiliki khasiat lain, yaitu dapat menghilangkan flu yang terjadi pada Anda. Dan baiknya, bawang putih dimakan dalam kondisi mentah.

4.  Sayuran Hijau
Anda tentu sudah tahu, jika sayuran hijau banyak sekali manfaatnya. Karena, sayuran hijau banyak mengandung vitamin yang dapat diserap oleh tubuh Anda. Dan, tentu semua sayuran memiliki manfaat yang bagus sebagai pelindung tubuh Anda. Perlu Anda ketahui, semakin gelap warna pada sayuran justru semakin baik.

5. Wortel
Selain sayuran hijau yang bagus untuk tubuh, wortelpun juga demikian. Dengan kadar tinggi karoten, wortel dapat menjaga system kekebalan pada tubuh yang kuat dan bagus untuk tenggorokan sehingga Anda tidak perlu khawatir lagi jika ingin makan langsung dalam kondisi dingin.

6. Minyak ikan
Selain sayuran, minyak ikan juga memiliki khasiat yang baik untuk tubuh yaitu menjaga system kekebalan pada tubuh. Biasanya minyak ikan baik, terdapat pada minyak ikan di tuna, salmon, mackerel.

7. Adas
Selain di makan dalam kondisi mentah, Adas juga dapat dimakan dengan cara dipanggang. Dan bagi bijinya, dapat Anda jadikan sebagai minuman teh.

8. Protein
Anda tentu sudah tahu, jika daging ayam banyak mengandung protein sehingga memiliki khasiat dalam membangun otot dan membangun antibody. Dan, sebaiknya dalam memasak sup berikan tambahan daging ayam.

9. Tiram
Tiram juga dapat Anda makan dalam kondisi mentah, bahkan dalam kondisi dingin sekalipun Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung.

10. Bluberry
Buah ini memiliki khasiat yang lebih baik dibandingkan dengan buah lain. Sebab, bluberi banyak mengandung antioksidan sehingga dapat membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh Anda agar selalu fit. (chy)

Facebook Comments

Bagikan!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

shares