Browse By

Makanan Penghangat Tubuh Musim Hujan

Bagikan!

sup ayam merupakan salah satu makanan penghangat tubuh saat musim hujan

sup ayam merupakan salah satu makanan penghangat tubuh saat musim hujan

Cuaca yang dingin saat musim hujan akan membuat seseorang menjadi kedinginan dan penurunan suhu tubuh ini dapat menjadi dimanfaatkan tempat virus untuk berkembang biak. Saat mengalami kondisi seperti ini akan timbul gejala flu, sakit tenggorokan kemudian gangguan yang lain. Anda tidak usah khawatir untuk menghadapi risiko tersebut jika tubuh mengalami kedinginan. Dikutip dari Healthmeup, inilah makanan tersebut.

banneracai TANAH WAKAF

Sup ayam
Makanan ini dapat mengobati flu apalagi sup ayam dapat membantu memecahkan atau menipiskan lendir di dalam tubuh. Karbohidrat di dalam kaldu dapat meningkatkan energi seseorang ditambah lagi dengan komposisi sayuran yang kaya akan antioksidan menjadi makanan sempurna untuk mengobati flu.

Pisang
Pisang dapat menenangkan rasa mual dan menenangkan perut karena kandungan pisang yang merangsang produksi lendir di lambung sehingga melindungi dari pembentukan asam yang mmebuat mual. Selain dapat menenangkan flu, pisang juga menyeimbangkan elektrolit di dalam tubuh ketika mual atau diare.

Bawang putih
Di dalam irisan bawang putih mengandung allicin yang menjadi antibiotik alami untuk merangsang fungsi kekebalan tubuh. Namun bawang putih dpat kehilangan sifat penghilang dingin ketika berada di suhu tinggi. Gunakan bawang putih mentah di dalam salad dan sup atau menambahkannya di proses akhir memasak.

Teh
Kandungan polifenol sebagai antioksidan anti-inflamasi akan menjaga selaput lendir selalu lembab dan membantu bernafas dengan baik. Teh panas dapat menghambat penyebaran virus karena virus berkembang di bawah suhu tubuh normal. Uap yang ada di cangkir teh panas juga mampu mengurangi hidung yang mampet. Saat kedinginan segera seduhlah teh hitam ataupun teh herbal panas untuk melawan flu.

Facebook Comments

Bagikan!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

shares